RIO DE AGUAS 30-1-10

Jornada de frio mañanero, aunque el poniente del regreso ha echo que no desapareciera totalmente. Como cada sabado salida de la plaza de la Cañada, donde esta vez reunió a mas de 50 ciclistas, todos perfectamente uniformados con la ROPA NUEVA del club. Por estraño que parezca, muy buen ritmo desde la salida, encabezando elgrupo J.M. Oliver y Juan "el gallo". La misma rutina de siempre, yo grabando, Jose Andres con sus fotos, Chaparrita contando chistes, Paco Alonso cantando, Juan el Junza diciendo barbaridades..... y Jose Schelck que se ha vuelto a echar en falta.
A la altura del circuito de Tabernas se ha cortado el grupo provacando esto que hubiera hoy mas libertad para la gente mas fuerte y menos agonías para la gente menos entrenada. Llegándose a Sorbas a ritmo fuerte para afrontar la única dificultad montañosa de la jornada, "el rio de aguas". Éste se compone de tres escalones progresivos en dificultad. No se ha subido ni muy fuerte ni a tirones y esto ha provocado que al coronar el último escalón se contase con un grupo cabecero de unas 20 unidades, aunque no por ser tan elevado el número quiere decir que no se sufriera, al revés. La gente esta cada día mejor y si no se aprieta a muerte aguantan bastante bien.
Avituallamiento en la Venta del Pobre, foto y para Almería. Caída en la autovia a la altura del 21, menos mas que quedó en un susto. Regreso tranquilo hasta Pechina con 140 kms en las piernas y una velociad media de 31 kms/h.

ORIENTA BIKE

Orienta Bike from atarip1 on Vimeo.

HOY DOMINGO 24 DE ENERO HEMOS PODIDO REALIZAR PEPE CAPEL Y YO NUESTRA PRIMERA CARRERA DE ORIENTACIÓN POR MONTAÑA. ORGANIZADA POR NUESTROS AMIGOS "MASTRINKAIS", HEMOS PODIDO COMPROBAR QUE DE ORIENTACIÓN VAMOS FRANCAMENTE MAL.

LA PRUEBA DISCURRIA POR UN RECORRIDO BASADO EN LA MITICA SUBIDA A ENIX POR EL QUEMADERO, CON TODAS SUS VARIANTES DE APROXIMADAMENTE 40 KMS DE DISTANCIA, SEGUN ESTRATEGIA, Y CONSISTÍA EN BUSCAR-ENCONTRAR 10 VALIZAS ESCONDIDAS CON MUUUUUUYYYY MALA LECHE ENTRE EL MATORRAL Y RUINAS DE CORTIJOS. NINGUNA DE ELLAS ESTABA A SIMPLE VISTA, POR DIOS NINGUNAAAA, YA QUE ESTABAN SITUADAS EN SITIOS QUE PRACTICAMENTE HABIA QUE PISARLAS PARA PODER VERLAS.

BUEN AMBIENTE DESDE EL PRINCIPIO Y MUCHOS AFICIONADOS A LA MTB. LOS MASTRINKAIS ESTAN HACIENDO AFICIÓN, CON SUS GRANDES RUTAS DE FINES DE SEMANA Y CON ESTE TIPO DE EVENTO QUE HACE DESPERTAR EL INTERÉS POR PROBAR ALGO NUEVO, AL MENOS PARA MI.

HEMOS SALIDO CADA DOS MINUTOS, EN PLAN CONTRARRELOJ, PARA ASI PODER DESPISTAR A LA GENTE Y QUE NO SE COPIARAN DE LA ESTRATEGIA DE CADA UNO, AUN ASI HEMOS PODIDO COINCIDIR EN MAS DE UNA BALIZA UNOS CON OTROS. EL TERRENO HA SIDO UN PELIN EXIGENTE, PERO NO ESTABA DISEÑADO PARA QUE LA GENTE NO PUDIERA TERMINARLO DIGNAMENTE.

CAPEL Y YO HEMOS TENIDO UN PAR DE FALLOS GARRAFALES, EN LOS QUE HEMOS PERDIDO CALCULO YO MAS DE 20 MINUTOS ENTRE UNO Y OTROS. OTRO FACTOR A TENER EN CUENTA ERA QUE NO LLEVÁBAMOS GPS, MAS DE UNA PAREJA SI LO TENÍA Y ESO AYUDA BASTANTE EN MI OPINIÓN.

PERO EN FIN, EL RESULTADO ES UN SEGUNDO PUESTO A 1 MINUTO 37 SEGUNDOS DE LA PAREJA GANADORA.

AUNQUE NO HA SIDO NUESTRO MEJOR DIA NOS HEMOS DIVERTIDO Y LO MAS IMPORTANTE QUE HE HECHO LO QUE ME GUSTA EN LA COMPAÑIA DE MI COMPI PEPE CAPEL, DESDE AQUI UN ABRAZO FIERA.

A CONTINUACION OS DEJO LA CLASIFICACIÓN DE LA PRUEBA.

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VTA. AGUAMARGA 135 KMS 23-1-10

PUFFFF, DIA DESASTROSO EN CUANTO A AVERIAS SE REFIERE, 4 PINCHAZOS (DOS DE ELLOS DE MI HERMANO), UNA RUEDA DE 1000 EUROS ROTA, UNA CADENA RETORCIDA, EN FIN...... DIA PARA NO RECORDAD SI NO FUERA POR LOS MOMENTAZOS, JAJAJAJ. ESA COMPRESA POR DIOS, A QUE FEMINA SE LE OCURRE PEGAR LA COMPRESA EN EL CRISTAL DE LA PARADA DEL AUTOBUS??? Y ENCIMA USADA..... ¡¡ NO COMENT!!.

EN CUANTO A LA RUTA LA TUVIMOS QUE ACORTAR YA QUE PERDIMOS MUCHO TIEMPO E IBAMOS A LLEGAR TARDÍSIMO A CASA.

TUVIMOS TAMBIEN EL MOMENTO EN EL QUE SE DEJA QUE TODO EL MUNDO SE PUEDA FOGAR Y PUEDAN MEDIR SUS FUERZAS, EN EL QUE ME ENCONTRE BASTANTE BIEN ATACÁNDONOS EN EL GRUPO EN REPETIDAS OCASIONES EN LAS INMEDIACIONES DEL TRAMO DE AGUAMARGA-FERNAN PEREZ. PEPE CAPEL RESPONDIENDO A TODO KISKI, Y ES QUE ESTA INTRATABLE.

RUTINARIO CAFE, FOTO Y REGRESO A CASA A RITMO VIVO Y CONSTANTE, CON MI TOCAYO EL MUSCULOS MITIGANDO LA FUERZA DEL VIENTO QUE DE VEZ EN CUANDO DABA DE CARA.

AL FINAL NO SALIO MALA MEDIA CASI 31 KM/H, Y ESO QUE HUBO MUCHIIISIMOS PROBLEMAS.

LAUJAR MTB 2010

PEPE CAPEL Y YO NOS HEMOS ACERCADO EL DIA DE HOY A LAUJAR A INTENTAR CONECTAR UNA PISTA QUE SUBE POR LA FABRIQUILLA DIRECCION BENECID CON UNA VEREA QUE BAJA A LA HIDROELECTRICA. SIN SUERTE HEMOS HECHO AL MENENOS 5 DE LOS 40 KMS A PIE SUBIENDO DURÍSIMAS RAMPAS DE MAS DEL 20% MUY SUELTAS DEBIDO A LAS RECIENTES LLUVIAS. HEMOS TENIDO DE TODO, SOL, TERRENO DURO, NIEVE, HIELO Y MUCHAAA AGUA YA QUE AL REGRESO A ESCASOS 800 METROS DE LA FABRIQUILLA DONDE TENÍAMOS EL COCHE NOS HEMOS ENCONTRADO CON QUE LA PISTA HA DESAPARECIDO POR EL GRAN CAUDAL DEL RIO. NO NOS IBAMOS A DAR LA VUELTA A ESAS ALTURAS Y HEMOS TENIDO QUE CRUZAR EL RIO EN MAS DE 10 OCASIONES, ALGUNAS DE ELLAS LLEGANDOS EL AGUA POR ENCIMA DE LA CINTURA.
EN RESUMEN, DIA MUY DURO PERO DEL QUE NOS LLEVAMOS MUY BUEN SABOR DE BOCA TANTO CAPEL Y YO. ¿REPETIMOS PPKPL?

PRIMER FONDO 2010- 155 KMS

8 DE LA MAÑANA, EL DIA PINTA BIEN, NO HACE VIENTO, NO HACE FRIO, PERFECTO. ME DIRIGO AL LUGAR DE ENCUENTRO (LA CAÑADA) Y ALLÍ ME REUNO CON MAS DE 60 CICLISTAS LA GRAN MAYORÍA DEL U.C.M.O. SALIMOS CAMINO SORBAS PARA MAS TARDE DESVIARNOS HACIA ULEILA DEL CAMPO. UNOS CUANTOS ESCARCEOS HACEN QUE A LA ALTURA DEL POBLADO, SE FORME UN GRUPO CON ENTRE 10-15 CICLISTAS.

POR ATRÁS LA GENTE TRANQUILA, DEMASIADO TRANQUILA, YA QUE IBAMOS RODANDO A VECES A 24 KM/H Y AUN ASI HABIA QUEJAS.

LLEGAMOS AL CRUCE DE SORBAS, Y AHI ES CUANDO EMPIEZA LA GENTE A DESMADRARSE, PROBANDO SUS FUERZAS Y ES QUE VENÍAN MUY NUEVOS TODAVÍA. EL PRIMERO EN INTENTARLO FUE ANDRES DE VIATOR SEGUIDAMENTE DE EL MUCHACHO DE LA FELT , QUE AUNQUE ES UN FIJO NO SE COMO SE LLAMA. DESPUES SALTE YO Y SEGUIDAMENTE GRAN PARTE DEL PELOTÓN. HUBO MOMENTOS TENSOS EN LOS REPECHOS PERO AL FINAL LLEGAMOS TODOS A ULEILA JUNTOS.

AL LLEGAR ALLI TODOS FUERON HACIA LA PLAZA PARA EL MERECIDO CAFÉ, PERO PPKPL, SEVILLA Y YO, DECIDIMOS AL VER EL BUEN TIEMPO REINANTE, COMPLETAR CON EL PUERTO DE LA VIRGEN (11 KMS DE ASCENSIÓN MUY BIEN ASFALTADO Y SIN DURAS RAMPAS, PERFECTO PARA ESTAS ALTURAS).

TODA LA SUBIDA LA HICIMOS A RITMO Y CONTROLANDO EL PULSOMETRO, EL CUAL NO VI SOBREPASAR LAS 175 PULSACIONES EN NINGÚN MOMENTO. UNA VEZ ARRIBA COMIMOS ALGO NOS ABRIGAMOS Y LA RUTINARIA FOTO. "COMO NOS GUSTA UNA FOTO", HACER KILÓMETROS TAMBIÉN.

EL REGRESO FUE DE ESCÁNDALO, YA QUE NOS ORGANIZAMOS PERFECTAMENTE A RELEVOS PARA MITIGAR EL POCO VIENTO DE CARA QUE HACÍA. MARCHETA A 35-40 KM/H APROX. CONSTANTE, BAJAS PULSACIONES (150-165), Y LOS KILOMETROS CAÍAN SOLOS. AL FINAL 155 KMS EN LAS PIERNAS MUY BIEN ECHOS.

A DESTACAR PPKPL QUE NO FALLA UNA, SE LE VE MUY FÁCIL EN SU NUEVA MAKINA.

UN DIA PARA RECORDAR SIN DUDA.

SALUDOS A TOD@S

ÉL SHOW DE LOS MASTRINKAIS

COMO DICE EL TITULO ESTE ES EL SHOW DE LOS MASTRINKAIS, UNOS AUTENTICOS FIERAS.
DE SOBRA SABEIS QUE SIEMPRE ESTOY HABLANDO DE ELLOS AUNQUE LO QUE NO SABEIS ES EL TIPO DE PERSONAS QUE SON, MERECE LA PENA VISITAR SU WEB DE VEZ EN CUANDO PORQUE A PARTE DE HACER RUTONES, DEMUESTRAN DIA A DIA QUE NO SOLO SABEN DAR PEDALES SINO QUE SABEN DIVERTIRSE A LO GRANDE Y ESTO ES LO QUE TODOS VAMOS BUSCANDO EN EL FONDO, UNA VIA DE ESCAPE QUE NOS HAGA OLVIDAR LOS ALTIBAJOS QUE EL DIA A DIA.
AQUI OS DEJO UN PAR DE VIDEOS DE ELLOS DIGNOS DE VER Y COMO SIEMPRE DIGO DEBERÍAMOS ECHAR UN DIA CON ELLOS YA QUE NOS SERA INOLVIDABLE, OS LO GARANTIZO.

ESTA ES SU ULTIMA ENTREGA: "ESPECIAL DIA DE REYES"



AQUI SU PRIMER VIDEO SERIO: " SENTIMIENTO MASTRINKAIS "

AQUI TENEIS LOS ENLACES:

http://www.losmastrinkais.com/

http://www.losmastrinkais.com/2010/01/10/producciones-diego-congrio-presentan/

ARMSTRON´S TEAM (RADIO SHACK) YA TIENE MONTURA

MIEDO AL FRIO???

SE SUPONE QUE ESTO ES UN ENTRENAMIENTO DE PRETEMPORADA.

AQUI OS DEJO TAMBIEN UN ENLACE CON UNO DE LOS ENTRENAMIENTOS DE FUERZA QUE HACE LANCE AMSTRONG ¡¡¡ IMPRESIONANTE!!! TE DA UNA OSTIA Y TE DEJA SENTAO.

http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIeaVM

¡¡¡ QUE FRIO EN LA VTA. A LAS NEGRAS !!!

HOY DIA 9 DE ENERO SALIENDO COMO VIENE SIENDO HABITUAL DE LA CAÑADA A LAS 8.30, HEMOS PASADO UN DIA DESAPACIBLE EN CUENTO AL FRIO SE REFIERE. EN MI CASO PARTICULAR SALÍ DE PECHINA A LAS 8 EN PUNTO ESTANDO A UNOS 3 GRADOS CENTÍGRADOS. IBA BIEN ABRIGADO PERO LA SENSACIÓN TÉRMICA QUE CREA LA VELOCIDAD EN LA QUE TE MUEVES Y LA MUCHÍSIMA HUMEDAD QUE HAY POR LA ZONA, HACE QUE NOTES QUE ESA TEMPERATURA BAJA BASTANTE MÁS. POR LO DEMAS, HEMOS PASADO BUEN DÍA Y HACIENDO CASO A MI PULSOMETRO QUE ES EL MEJOR ALIADO EN ESTA ÉPOCA PARA QUE LOS KMS VAYAN ALIMENTANDO Y PEGANDOSE A LAS PIERNAS. EL 90% DEL RECORRIDO LO HE ECHO SIN SOBRE PASAR LAS 160 PULSACIONES Y EN UN PAR DE REPECHOS QUE SUBIDO HASTA MI MAX. DE 193.
RESPECTO AL COMPORTAMIENTO DE LA GENTE HA SIDO COMO SIEMPRE BUENO, NOTÁNDOSE QUE YA VAN COGIENDO EL PUNTO DE FORMA A PESAR DE LO PRÓXIMOS QUE ESTAMOS AÚN DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS. EN UN PAR DE OCASIONES LA COSA SE HA CORTADO PERO TAMPOCO PODEMOS CONDENAR A LA GENTE A QUE SE VAYA DURANTE 4 HORAS TOTALMENTE AGRUPADOS, HAY QUE SER UN POCO MAS FLEXIBLES EN ESE ASPECTO... DICHO QUEDA.
POR TODO LO DEMAS OTRA BUENA SALIDA DEL UCMO, DESTACANDO NUEVAMENTE EL FRIO REINANTE.
OS DEJO UNOS FOTOS DE LA JORNADA Y EL YA MAS QUE RUTINARIO VIDEO CORRESPONDIENTE.... Y ES QUE......COMO DICEN POR AHÍ: ¡¡¡ COMO NOS GUSTA UNA FOTO!!! JA JA JA, LA VERDAD QUE TODO BUEN MOMENTO MERECE SER RECORDADO DE ALGUNA FORMA Y NO SOLO POR AQUEL MAL RATO QUE PASE SUBIENDO ÉSTO O SUBIENDO LO OTRO. LOS """" NOOO PROFESIONALES""" ES LO QUE TENEMOS, QUE NOS TENEMOS QUE CONFORMAR CON ECHARNOS BUENAS FOTOS EN COMPAÑIA DE NUESTROS BUENOS COMPAÑEROS DE FATIGA.

AQUI EN COMPAÑIA DE J.M. OLIVER, UN FUERA DE SERIE , AL QUE ESTOY CONOCIENDO AHORA DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS. UN CRACK Y ESPEREMOS QUE NO DEJE MUCHO PESO ESTE AÑO Y SE PONGA FUERTE PORQUE SI NO A MAS DE UNO SE LE VA A PONER EL POTAJE AGRIO.
CON INDALECIO DEL ALQUIÁN, MUY ABRIGADOS, PASANDO POR LA BARRIADA DE LOS MARTINEZ

PUES NO ESTOY TAN GORDO NO???

LA FOTO DE FAMILIA, EN LA QUE SIEMPRE HAY RISAS Y ALGUNO HACIÉNDO EL LOCO.

A CONTINUACIÓN OS DEJO EL VIDEO DE LA VUELTA A LAS NEGRAS EN EL QUE LÓGICAMENTE NO SALGO YO PERO BUENO, TODO SEA POR QUE LA GENTE SE PUEDA VER Y TENER OTRO ALICIENTE MAS A PARTE DE DAR PEDALES PARA ESTAR EN CONTACTO CON ESTE DEPORTE.

SAN JOSE 2-1-10

LAS FOTOS DEL DIA:
http://picasaweb.google.es/ucmartinezoliver/SANJOSE211002#